脸上长斑是什么原因 深入分析色斑的十大成因

2017年12月28日 来源:本站原创 作者:未知

多女性都被脸上的斑斑点点所困扰,为了祛斑也花费了不少金钱和时间,可是效果却不尽如人意。其实,祛斑之前,先要找准自己长斑的原因,对症下药,才能达到事半功倍的效果。

脸上长斑是什么原因

 

清洁不到位

黑色素和污垢残留也会形成色斑。长期使用手机、电脑,处于空气污染的环境中,毛孔中的污垢会增多;卸妆不彻底也会导致色素沉淀。

建议:早晚要注意适度清洁皮肤,化妆之后,一定要彻底卸妆,以免化妆品和空气中的灰尘污垢残留在肌肤中。

 

 

劣质化妆品

劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质也会导致脸上长斑。经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害,而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤。

建议:购买化妆品一定要通过正规渠道,购买有保障的产品,不要因为价格低廉或者外观精美就随意购买,因小失大。

 

 

紫外线照射

紫外线照射也是脸上长斑的原因之一。皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生很多的黑素颗粒,保护人体免受伤害,然后黑色素一旦没有代谢出去,沉淀之后便形成了色斑。

建议:外出或者长时间用手机、电脑时,都要做好隔离防晒,在室外尽量打遮阳伞,尽可能减少紫外线等外界伤害。

 

 

生活质量低

生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低,使脸上长斑。精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致色素沉着。

建议:保持规律的生活作息,切忌熬夜,睡眠质量不好的人,可以在睡前喝杯热牛奶或者在房间香薰精油提高睡眠质量;工作中注意劳逸结合,合理给自己减压。

 

 

饮食习惯

不良的饮食习惯会使脸上长斑。过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠,产生精神上不安,使色素沉淀,酸性食物会使血液循环减弱,影响新陈谢,适成黑色素沉着。

建议:夜间不要喝咖啡和浓茶;少吃肉类,多吃水果,蔬菜注意均衡营养,会有助于皮肤亮白;改正不良饮食习惯,每天足量饮水,为身体补水,促进身体排毒。

 

 

气血不足

女人脸上长斑和气血不足也脱不了干系。中医认为无淤不成斑,有斑是可能气血循环不好,气血虚空造成的。

建议:及早补充气血,如服用中成药补中益气丸时,最好与复方阿胶浆搭配调理;食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝,常吃些动物肝脏等。

 

 

肝功能障碍

肝功能不好也可能让脸上长斑。肝脏有解毒代谢作用,肝功能衰退,营养会分解不完全,致使皮肤无法吸收营养,无法排毒。

建议:如果肝功能不好,要及时就医,根据医嘱科学调理。平时少饮酒,切忌熬夜,注意饮食清淡,配合食疗调理,及早恢复肝功能。

 

 

各类疾病

各种疾病也会引起脸上长斑。如果女人脸上长斑,可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。糖尿病、甲状腺分泌过多、皮肤病或暗疮、粉刺都可能使脸上长斑。

建议:及早就医,去正规的医院接受合理的治疗,但是也要注意保持良好的心态,积极的面对既定问题;注意日常作息、饮食营养,搭配食疗合理调整。

 

遗传因素

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上。

建议:因为是爱长斑的体质,所以平时要加倍注意!日常做好隔离防晒,饮食也要注意清淡营养,保持身体健康加强锻炼,防止色斑的加重。

(文章作者:未知)

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